河北历史最悠久的城市是邢台。商代祖乙九年迁都于邢 ，历五王为商都138年之久，被国家定名为商代邢墟遗址。邢台建都有3500年的历史。距今五万至十万年以前就有人类栖息繁衍，是华北历史上第一座城市，中国最古老的十大城市之一，也是中国最早形成城市的地区之一。被誉为“燕赵第一城”。
可能有很多人认为邯郸比形态历史悠久，其实不然。邯郸城邑，肇起于殷商。商代建都于邢（邢台），迁都于殷（今安阳）的数百年间，邯郸为畿辅之地。《竹书纪年》中，就有商末在邯郸建离宫别馆的记载，证实邯郸城至少已有3100年的建城历史。
邢台在历史上四次建国、五次定都，素有“五朝古都、十朝雄郡”之称。悠久的历史中涌现出李牧、魏征、宋璟、刘秉忠、郭守敬等先贤，走出了郭威、柴荣、孟知祥、孟昶等帝王，千古一帝秦始皇东巡途中驾崩于邢台沙丘，邢台也是唐朝皇室祖籍地 ，发生过尧舜禅让、胡服骑射、巨鹿之战、黄巾起义等影响中国历史进程的事件，有破釜沉舟、鹿死谁手、民脂民膏、腹背受敌等三百余条成语、典故源自邢台。
