有谁知道看守所里的真实生活吗？有体验过的吗？

看守所里真是非常遭罪，没有做人的 尊严没有自由。看守所完全没有任何自由，大小便也有严格限制。要喊报告，不批准就不能上厕所，每天大便只能在下午4点前后，其他时间禁止，每个犯人大便只有几分钟。

每个人都要强制劳动，每天10--12小时以上，完不成会挨打，一般做打火机，皮包，工艺品加工。完不成劳动量就受惩罚，拼命也要干完，都怕挨打，吃不饱。
每天是发黄的馒头，煮白菜，吃不饱。条件非常差。
犯人不能违法监规，
轻微违规：1.提前开铺，也就是说你如果提前睡觉，那么楼上管教就要记你违规了。2.鞋子摆放不整齐。3.地面不清洁。4.监室声音大。5.不按规定动作进行训练。6.值班打瞌睡。7.坐姿不正（必须盘腿做好）8.乱窜三固定（规定你坐哪里就坐哪里，别没事乱跑）。9.超越监内警戒线（监室内门口地面上有一条红线，不能超越）10.未在规定时间内背出相关法律法规。轻微违规一共有30条，最后一条是其他轻微违规，也就是说，管教认为你违规了，那么你就违规了
一般违规：1.内务卫生不打扫。2.值班睡觉，坐班，不来回走动。3.在监内怪叫。4.打飞机，这是清清楚楚的写在看守所的学习手册上的
5.未经许可擅自睡觉。6.未按规定穿号服或号服没洗不穿。7.放风时间秩序差。
8.不接受值班员的监督我行我素的。9.让人代替值班的。
10.生病不及时报告的。一般违规一共有40条。