坐火车最省钱，而且不折腾。乘坐T27次北京西到拉萨的特快列车，22:39石家庄北站出发，第三天15:40到拉萨，历时41个小时，硬座票价341元，硬卧票价（上铺）690元，下铺731元。那里气候要比这边冷一些，多带衣服。身体健康状况要好，以适应高原反应，如果不着急的话，先锻炼1个月再去，每天跑步40分钟（尽量快跑）。
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