羊棒骨火锅做法

如何做出最适合你的补肾羊肉汤？健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。配料：党参15克，枸杞子15克，当归10克，羊肉150克，生姜10克，大枣10枚。 做法： 1.将羊肉洗净，斩成小块。 2.其余用料洗净，生姜拍烂，备用。 3.全部用料放入锅内，加适量水，小火煮3小时，加精盐调即成。 功效：健脾补肝肾。 一、不同地域 因地制宜 　　东北地区：东北地区位于我国的最北部，属于纬度最高的地区，这一地区一年夏季时间很短，冬季时间相对较长，可将党参增加至18克。 　　西北地区：气候干旱，多风沙，日照充足，可将枸杞子增加至18克。 　　中部地区：气候较为温和，日照充足，可将党参减少至12克。 　　东南地区：气候湿润，雨量丰富，可将枸杞子减少至13克，当归增加至12克。