1970年出生于陕西省西安市，出生后不久随父母前往陕南秦岭山区。上小学时受父亲影响喜爱文学，尝试诗歌写作，9岁发表第一首诗歌习作。中学时喜爱翻阅各种地图和课外读物。上高一时开始萌生在各地远行的愿望，并反复拟订各种出行路线的计划，无一实施。接触并热爱惠特曼、聂鲁达、安徒生和康乌斯夫斯基的作品。1989年考入中央戏剧学院戏剧文学系。大学期间，开始喜欢话剧并参与校园戏剧活动。阅读《渴望生活》、《安徒生传》、受安徒生“旅行就是生活”的影响，多次和好友谈及出行的愿望。在学校时参与小剧场话剧《思凡双下山》的创作，导演小剧场话剧《安道尔》。1993年 毕业于中央戏剧学院戏剧文学系。1993年至1997年，成为自由职业者和独立作家。在北京、广州等地从事电视节目策划、撰稿和编导工作，同时参予戏剧演出。1997年至1998年，赴西北地区进行自费社会考察。其间在甘肃省榆中县上庄希望小学义务担任教师。1999年 在全中国进行自费旅行访问和社会调查，历时一年，行程遍及31个省区90多个县市，采访数百位社会各阶层人士，收集文字资料二百余万字。2000年 回到北京，根据访问资料完成近30万字的大型纪实报告《一路奔走》，并于2001年1月由华艺出版社出版。该书销量一度打入北京图书大厦排行榜，《北京青年报》、《南方周末》、《人民日报》、中央电视台、中央人民广播电台、搜狐网等上百家媒体予以报道。主要作品有电视剧《我非英雄》、《刀锋1937》、《民工之生存》、《零距离》；电视片《中国音乐人》；音乐剧《金沙》、《蝶》、《未未来来在路上》、《三毛流浪记》、《钢的琴》；导演作品有话剧《安道尔》、《皮脸》；策划作品有《思凡·双下山》。曾担任电视栏目《东南西北中》、《东方时空》、《环球影视》、《中国影人》、《欢聚一堂》、《艺术人生》策划、撰稿；担任CHANNEL[V]飞利浦面对面电视全国巡回演唱会、中央电视台电影频道2001年新晚会、中国教育电视台教师节晚会、第三届CCTV黄金搭担杯模特暨服装设计大赛颁奖晚会撰稿。代表作品：电视剧《我非英雄》、《中国刑警》、《零距离》、《生存之民工》，电视片《中国音乐人》，话剧《思凡》、《安道尔》。 《刀锋1937》（上映年份：2005年）音乐剧《金沙》、《蝶》、《未未来来在路上》、《三毛流浪记》、《钢的琴》
