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怎么做一个小清新女孩?

2021年07月19日 05:14:152920编辑

可以从外表上改变,剪个齐刘海,然后穿那种娃娃领的衣服,增加可爱指数啊,最好还是天然点不要化妆啦,不要太做作,经常笑,带给人温暖吧

如何在日常生活中不利用清新剂也能保持口气清新呢?

  第一种 :香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中异味,尤其是烟味。

如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷叶能起到取出口腔异味的作用。

建议食用方法:为了达到更好的效果,用这些食物捣烂咀嚼或者是煮水喝。

第二种:酸奶

最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。
  

按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。

第三种:含大量维生素C的食物

浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。

第四种:富含纤维素的蔬菜和水果

包括苹果、胡萝卜和芹菜等。
  这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

第五种:隔夜茶漱口可除口臭

隔夜茶中含有丰富的酸素,可阻止毛细管出血,如患口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血、疮口脓疡等,可用隔夜茶治疗。
  因此,隔夜茶在生活中也可妙用。

茶中含有精油类成分,气味芳香,清晨刷牙前后或饭后,含漱几口隔夜茶,可使口气清新,经常用茶漱口可消除口臭。

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