我是一名狱警。
服刑人员在监狱里必须按照监狱安排，参加规范训练、文化政治技术学习、生产习艺劳动，每个周末有一天休息（有益身心健康的娱乐和适当放松）。
每逢重大法定节假日，比如春节、十一国庆，休息时间至少为三天。
监狱有依法对作息时间进行调整的权力。
服刑人员必须依法参加力所能及的生产劳动，可享有低工资（低报酬）。
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