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如何合理安排生活节奏?

2021年08月14日 19:20:393830编辑

合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,培养广泛的兴 趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以宜人 情志,调和气血,利于健康

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