打个比方，你们家是五口之家，你跟你媳妇，还有你父母，孩子。你跟你媳妇都有工作，你父母也还没退休，相当于你们家有4个钱包，每个月所得扣掉车贷，房贷，还有生活开支都有富余。
你媳妇可以去美容，修指甲，没事剁剁手。你可以买游戏装备，充个皮肤，跟朋友出去喝酒吹牛逼，生活还算圆满。
突然之间，你父母有一人得了重病，没法上班了。同时得有人辞职照顾，也就是说你们家突然间就少了两个钱包，收入锐减。
你的压力突然变大，你媳妇再没法买买了，你也没法买游戏装备，出去喝酒吹牛逼了，指不定还得出去兼职补贴家用。
说白了，内卷化就是外来的钱变少了，内部陷入激烈的变化，对于个人而言，你会发现自己出去找工作，跟你竞争的人太多了，人多职位少，工资就会下来，毕竟工资跟稀缺性有关。
对于家庭而言，就是收入减少了，得过上紧衣缩食的日子。
事实上，这几年世界明显陷入内卷化,第三次工业革命的红利快用完，第四次工业革命还没来，人类还没找到新的财富增长点，所以中美之间斗争加剧，世界其他地方战火重燃，就是这个背景。
毕竟每年的蛋糕就这么大，大佬都分完了，剩下没分到，就只能拿刀去抢别人的。
那普通人怎么应付内卷化，我提几点
1 充实自己
2 做好储蓄
3 不要借太多钱
4 尽量不要生病
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