如何重新适应一个人的生活?

我会对一个人的生活非常恐慌，比如懒得做饭、懒得做家务、懒得做一切事。仿佛一切社会活动都失去了原因和动力。这种心态如何调整呢？我记得很久很久以前自己是很喜欢一个人自由的生活的。怎麼就找不回来那种状态呢？修改添加评论 · 修改记录 · 举报问题 按投票排序|按时间排序|只显示我关注的人9 个答案+-Susie Tsow，s27 票，来自 张涛、小坏、柳如婳 更多谢前男友邀。
JUST ENJOY IT!!!!
人们都向往得不到的、已失去的，常常看不清自己现在所拥有的是多麼美好。两个人一起会更好吗？换一个风景如画的城市生活会更好吗？薪水更多会更好吗？这个世界会更好吗？？？如果你不好，那就不会好。
最後补充一句，「爱笑的孩子运气都不会差的！」，虽然这句大俗话已经被无数人吐槽过了...但是...请面带笑容度过每一天叭！！！！因为，生活总是值得的！！！！21:43 · 33 条评论 +-马小弱，聪明伶俐、活泼可爱、谦虚好学、不打酱油7票，来自 张良益、匿名用户、程哲宇 更多因为你把你之前的他（她）当做了你快乐的来源，你觉得只有他（她）才是你的快乐，他（她）才是你的生活。
其实，你要清楚，生活是你自己的，快乐也应该自己给自己的。你选了一个男（女）朋友，你跟他（她）在一起很快乐，但是你要清楚，是因为你选择了这份快乐，而不是你选择了这个人，试想想，如果当初认识的时候就不快乐，你还会选择这个人吗？当然不会，所以这份快乐是你自己选的，就是你自己给自己的。你以前可以，现在同样可以。你会发现偶尔给自己做一顿好吃的其实很快乐，偶尔看部电影也很快乐，偶尔去旅行也很快乐。
你就是你，你又不是任何人的附属品，你的生活应该你自己做主，你的快乐应该由你自己决定。有一个人给你说笑话，你很开心，难道这个人不跟你说笑话了，你就会哭吗？还是那句我说了无数遍的话，多爱自己一点，别人才会爱你，谁会爱一个连自己都不爱的人。
作补充：除了上述这些，如果习惯了，就靠时间慢慢重新习惯吧。 · 4 条评论 +-莫沫，懒散，舒适控2票，来自 Arikid、萧小柔暂时心理上的不适应，恢复到一个人的生活一段时间，一开始可能的确像你现在描述的这样，过段时间生活规律了，症状就减轻了。两个人有两个人的好，一个人有一个人的自在，放宽心态，不要抱着两个人生活才快乐的念想不放就行。 · 1 条评论 +-匿名用户2票，来自 程哲宇、Arikid身为一个长期单身生活的人…
个人以为，这种单身生活很容易适应，只要你看到单身的好处，慢慢就会重新习惯单身。
——我本身就是一个独立的个体，没有必要依附于别人生存；
单身的我可以按照自己的想法来规划日常生活，比如阅读、学习、工作、娱乐等；
我可以不用抱怨别人，也不用听别人来抱怨我；我可以决定自己养成自己想要的新习惯，比如合理的运动、健康的膳食、轻松的外出、从容的作息等，而不用为别人的缘故改变自己；