春节期间，真是一个高消费的日子。大家平时大都外出打工，各奔东西，很难聚在一起。辛辛苦苦一年，回到老家，大家都想把自己最好的一面展现在亲朋好友面前。俗话说“肚中有食无人知，身上无衣有人欺”，这些平时不见面的亲朋好友通过你待人处事的表现，判定你在外面混得怎样。虽然很现实，虽然很无奈，但人人如此打量你，你能如何？
烟酒不分家。烟就是一个社交载体，也可以说是一个社交工具，通过相互之间香烟的谦让传递，透露着你的财富和人品。这话有点绝对，但从香烟的品牌和价格，以及你的穿着打扮可以从中看出一些端倪。人都是有虚荣心和自尊心的，没有人希望自己在亲朋好友面前没面子。所以，大部分人都选择在春节时提高自己的消费档次，在衣食住行玩等方面大把花钱，毫不吝啬。平时抽一二十块钱的香烟，现在遇到一年不见的亲朋好友，肯定要买贵一点的香烟用于招待和交际。这既是自尊心和虚荣心在作怪，也是生活水平提高的一种表现。
朋友们戒烟时都是怎样过的？
戒烟的经历因每个人吸烟时间不一、吸烟数量不同、吸烟感受不同，会导致戒烟过程感受有别。
有的人烟瘾不是很大，烟和打火机也有，只是不经意间会抽一支，并无连续吸烟的习惯，也无早起、吃过饭、睡觉前吸烟的毛病，一盒烟三四天够吸。所以，戒烟对他们来说相对轻松，只是时间问题，对身体伤害不大，戒烟容易成功。
吸烟时间长，烟瘾比较大的人戒烟的过程是漫长而痛苦的。多数人不会立即戒掉，只是有意识地控制吸烟的数量，丰富和提高生活质量。时间天天过，吸烟的数量慢慢减少，参加体育运动，远离吸烟人群，丰富精神生活，淡忘吸烟，充实生活，不再感到无聊，不两二留恋香烟，精神愉悦了，戒烟就有了精神支柱，这一点很重要，是成功戒烟的强大秘密武器。
有好多人戒烟的信心不是很坚定，心烦无聊易复吸，手头紧张烟也不断，咳嗽胸闷、气短痰多、心慌难受也不主动戒烟。只是在体检或发生病变时，戒烟是神速的，复吸的可能是不会的。人只有在意识到危机时，往往才会立竿见影、快速快捷。
所以说，戒烟的过程也是不断提高、不断认识、不断醒悟的过程，认识到吸烟的危害，感受到吸烟的伤害，就会增强戒烟的主动性积极性，就会愉快戒烟、永远戒烟！
