我烟龄17年，干工程每天最少两包，贵贱都来，什么烟都行，到最后只抽七星，感觉这个烟抽的最舒服，2017年10月，突然想戒烟，本来想慢慢减少吸烟的次数，但是那天犯贱看了一个戒烟帖里面陈道明说:你连烟都戒不了你还能干成什么事。当时血一热，便想，要戒就来个狠的试试，一根也不吸，然后把所有的烟都给别人了，家里车里都找不到一根，第一天就那么没滋没味的过去了，第二天，确切地说，是第一天的晚上十一二点，就开始生不如死，全身有蚂蚁在爬，感觉就像是电影里演的戒毒人的感觉，坐立不安，注意力不集中，老想着有根烟该多好，全身无力，然后想看电影分散注意力，没想到看到精彩的地方更是生不如死，脑子里想的便是这个精彩的地方应该来一根烟呐！烟啊....整整一宿没睡，窗外天都亮了，第二天，睡了一上午，到了下午没什么感觉，傍晚又开始了，全身无力，干什么都没兴趣，挨到晚上，又是生不如死，全身虚汗，看手机，看电视，不知道几点睡着了，便到了第三天，突然感觉对烟的需求没那么强烈了，就是闻到别人抽烟，和别人给递烟的时候，心情还是波动挺大的，心里斗争也很厉害，但还是咬牙没接，就这样煎熬了五天，到第六天，我去超市买东西，突然一个人从我身边走过，我的天呐，这人身上怎么那么大的烟味，从来没感觉到过这么大的烟油子味，闻到这个味有种恶心的感觉，就这样渐渐的远离了吸烟，期间身体各种不适，冒汗，做梦，嗓子咳痰，晚上做梦老梦到吸烟，然后第二天嗓子真的感觉昨晚吸烟了，一点不舒服，渐渐的就适应了不吸烟的感觉，对烟味特别敏感，闻着直接受不了，脑瓜子嗡嗡的，有的朋友知道我不吸烟，在屋外吸完再进屋，其实他不知道吸完烟以后的身上嘴里那个烟油子味更厉害。到现在2019年7月一根没动，其实就一句话，戒烟等于戒心。
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