怎么合适的话得平衡者你自身的身体素质，一天的话，一般骑100公里是没有问题的，如果你想放松一天的话，去程骑50公里左右吧，往返差不多刚好是一天的时间。平路骑行的平均速度在20公里左右，50公里要骑多久就看路况了。背一个骑行背包，带两瓶1000ml的水，正餐的话可以到路边的餐馆解决，也可以自带速食食品，馒头面包什么的。安全的话，现在是国庆黄金假期，出行的人很很多，所以交通车辆会非常多，尽量骑慢一些，过马路要前后左右看清，不要抢道，有大车过尽量往边上靠，骑行要带好骑行帽，遇到一些沙石路的话也尽量避远一些，以免大车车轮压过碎石弹到自己，这个是非常非常危险的，弹出的石子儿的威力，堪比子弹。其他的话就没什么了，因为不是长途骑行，要带的东西不是很多，就不需要考虑天气、露营地、治安等因素。骑行是一件很轻松愉快的事情，凡事都有第一次的，当经历之后，你会发现，骑行，并没有自己想象中的那么难，给自己点儿勇气和信心，骑行会带给你很多的感动和精彩。
ofo共享单车的定位系统在车子的哪个位置
小黄车没有定位系统，但是骑行的人的位置通过app或者公众号是可以定位到的，获取了骑行的人的位置，等于是获取了小黄车的定位。
1、小黄车的追踪装置运作过程：小黄车虽然没有定位系统，但是骑行的人的位置通过app或者公众号是可以定位到的，获取了骑行的人的位置，等于是获取了小黄车的定位。用户在一段骑行结束后，在ofo的app或者公众号上操作“结束骑行”时，除了上行自己骑行的时间，同时也上传了自己当前的地理位置。而ofo把这个位置作为这辆车当前的位置显示在地图上，当附近的人在ofo的app或公众号中找车时，就会把这个位置在地图上显示出来。
2、ofo用很低的成本，实现了类似摩拜单车的定位功能，这种方式很取巧，必然有很多不严谨的地方，这也导致运营上的一些不方便：比如当一个用户骑行结束后，忘记点击“结束骑行”了，走了一段路回家才想起来点击，这时候服务器获取的这个定位实际上是个垃圾数据，这个位置实际上并没有车，但是ofo会把这个地址标注为用过的那辆车的位置。在地图上标注这个位置有车，当附近有人找车时，地图上会显示周围有车，这是非常坑爹的，我想很多朋友遇到过这样的情况吧
